呼吸に還り、
羽をひろげよう
Return to your breath, spread your wings.
静けさの中で、自分らしいわたしへ。
ABOUT MAPLE YOGA
MAPLE YOGAは、呼吸・禅・和の考え方を大切にしながら、
心と身体の軸を整え、静けさの中で自分に還る時間をお届けします。
LESSON
オンラインで、自分のペースで整う時間を。
※現在は【初灯（30分）】レッスンのみ受け付けております。
初灯
初灯-SHOTO-
初めての方へ
優しく整える時間
深灯
深灯-SHINTO-
呼吸を深め
軸を整える
満灯
満灯-MANTO-
内側の静けさを
広げていく時間
頑張るのをやめたとき、
身体は違う開き方をする。
呼吸ひとつ、自分ひとつ。
